Nowości

HARMONOGRAM ZAJĘĆ W SEZONIE 2019/2020

RICKARD Fitnes&Fight CLUB ZAPRASZA do Hali Sportowej KOŁO na zajęcia rekreacyjne dla dzieci w pawilonie z matą tatami :
- funny KARATE 4-8 lat
- KARATE KYOKUSHIN 8-12 lat
- funny JUDO 4-10 lat
- CAPOEIRA 3-6 lat , 7-12/14 lat+młodzież
- Samoobrona KRAV MAGA 6-12 lat
- TANIEC (zabawa taneczna) 3-6 lat
- TANIEC TOWARZYSKI 6-16 lat .
W naszej ofercie są też zajęcia dla młodzieży i dorosłych:
JOGA , AcroYoga, ZUMBA, TBC, ZDROWY KRĘGOSŁUP, ROLLERY- PILATES, SZTANGI, TABATA i inne, a także rozmaite sztuki walk - BOKS, KRAV MAGA, KICKBOXING, CAPOEIRA .
ZAPISY i informacja pod nr tel. 602 278 113, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.,
www.rickard.pl
fb Rickard Fitness&Fight Club

 

 

WAKACYJNY HARMONOGRAM

ZIMA W MIEŚCIE 2019

K-1 CAMP ZAKOPANE 27.01.- 3.02.2019 r.

CHWILOWA ZMIANA HARMONOGRAMU

W związku z małym remontem sali fitness wprowadzamy w życie chwilową zmianę harmonogramu, który obowiązuje od 3 do 14 stycznia.

Wszystkie zajęcia odbywają się w pawilonie na tyłach Hali, wejście od ul. Olgi Johann.

 

Życzenia Świąteczne

Zdrowych, radosnych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia w gronie rodziny i najbliższych oraz wszelkiej pomyślności w Nowym Roku życzy Rickard Team

UWAGA!!! CZASOWE ZMIANY PRACY KLUBU!!!

Z powodu imprezy zamkniętej w Hali Sportowej "KOŁO" w dniach 10-13 grudnia odwołane są wszystkie zajęcia w sali fitness, nieczynna jest także siłownia.

W PAWILONIE wszystkie zajęcia odbywają się wg HARMONOGRAMU.

SERDECZNIE PRZEPRASZAMY ZA CHWILOWE NIEDOGODNOŚCI

GODZINY PRACY KLUBU W DNIACH 9-12.11.2018r.

9 listopada

sala fitness - wszystkie zajęcia odwołane

pawilon - KARATE dla dzieci z trenerem J. Rogalą - 16.30 - grupa starsza, 17.30 - grupa młodsza

10 listopada

wszystkie zajęcia według harmonogramu

11 i 12 listopada

Hala zamknięta - Święto Narodowe

 

Turniej Klubowy Pierwszy Krok - Ido-geiko/Kata i kumite dla dzieci i młodzieży do lat 12

Turniej Klubowy Pierwszy Krok - Ido-geiko/Kata i kumite dla dzieci i młodzieży do lat 12 

Organizator: Stowarzyszenie Sportu i Rekreacji Wola W-wa ul.Obozowa 60 •

Termin i miejsce: 03.06.2018- niedziela

odprawa sędziów godz. 12.30-13.00

weryfikacja zawodników (waga)11.00-12.30

rozpoczęcie o godzinie 13.00 Hala Sportowa KOŁO, OSiR Wola ul. Obozowa 60

więcej informacji u trenera Jarosława Rogali pod tel. 602 600 771

 

 

Załączniki:
Pobierz plik (Regulamin Karta Startowa.pdf)Regulamin Karta Startowa.pdf[ ]327 kB

Czytaj więcej...

MAJÓWKA 2018

W tym roku pogoda dopisuje, więc cieszymy się słońcem i odpoczywamy, na chwile zapominamy o wszystkim i korzystamy z wolnego.

Jedyne zajęcia aerobiku w tym tygodniu  - TBC w piatek 4 maja poprowadzi dla Was Asia, a do regularnego grafiku wracamy od poniedziałku 7 maja.

Do zobaczenia u Rickarda