RICKARD- Fitness & Fight Club

0.00

opłaty wpisowej

Treningi

Fitness

Modne zajęcia fitness to głównie ćwiczenia odchudzające, przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej. Z kolei zadaniem popularnych treningów wzmacniających jest poprawa kondycji i wydolności organizmu. Zastanawiasz się, które zajęcia fitness wybrać? Dowiedz się więcej na temat trendów w fitnessie i wybierz te zajęcia, które ci najbardziej odpowiadają.

Sztuki i sporty walki

Sporty walki – ogólne określenie sportowych wersji technik walki, w odróżnieniu od sztuk walki − które są nieusportowionymi systemami samoobrony, niekiedy połączonymi z dążeniem do psychofizycznego samodoskonalenia

Sztuki walki (niekiedy błędnie utożsamiane ze sportami walki i systemami walki) są sposobami walki wręcz, czasami z użyciem broni białej. Podstawą nauki wszelkich sztuk walki jest trening, który zazwyczaj uczy umiejętności samokontroli wybuchów agresji, samoobrony, poprawia wydolność organizmu oraz redukuje poziom strachu.

Taniec

To nie tylko wyrafinowana sztuka i widowiskowy sport, ale również doskonała forma spędzenia wolnego czasu. Tradycyjnie Taniec Towarzyski składa się ze stylu standartowego: Walc Angielski, Tango, Walc Wiedeński, Foxtrox i Quickstep, oraz stylu latynoamerykańskiego: Samba, Cha-Cha, Rumba, PasoDoble oraz Jive.

ZAPRASZAMY

na Rewelacyjne nowe zajęcia – AcroYoga

 

AcroYoga łączy w sobie trzy dyscypliny: akrobatykę, jogę i terapeutykę. Pozwala ona rozbudować naszą ogólną koordynację, równowagę, siłę i rozciągnięcie. Jednocześnie sprawiając niezwykle wiele frajdy, ucząc nas zaufania do innych ludzi oraz komunikacji. Ćwiczymy w 2 lub więcej osób, a jedyne co nas ogranicza to nasza wyobraźnia !

Opinie

Dzięki takim ludziom jak nasz Ryszard nasze dzieci mają możliwość zapoznania się ze sportem różnorodność to duży plus super kadra! DZIĘKI RYSIEK ŻE JESTEŚ

Elżbieta Goszczycka

Dziękujemy za mile spędzony czas, zimy w mieście 2017-super inicjatywa żeby dzieci mogły spróbować się w różnych dyscyplinach. Dziewczynki bardzo zmęczone jak i zadowolone wracaly z zajęć.

Aneta Księżak

Work

Napisz do nas

4 + 2 =

Jesteśmy otwarci

Poniedziałek-Piątek: 16:00 - 22:00

Sobota-Niedziela: 8:00 - 21:00