Nowości

RELACJA WIDEO Z ZAJĘĆ ZUMBY

Zajęcia z Zumby prowadzone w naszym klubie przez Beatkę :)

ZAPISY NA JOGĘ

W miesiącu lipcu na zajęcia JOGI, obowiązują zapisy za pomocą sms na nr telefonu : 602-278-113.

Minimalna liczba chętnych to 5 osób.

Zapisy w dniu zajęć do godz. 17.00
Joga będzie potwierdzana sms-em zwrotnym. Zajęcia odbywają się według harmonogramu dostępnego na stronie klubu : GRAFIK

Harmonogram wakacyjny już dostępny

Aktualny rozkład zajęć na wakacje: kliknij tu

ZAPRASZAMY

WAKACYJNY OBÓZ DLA DZIECI I RODZIN Z DZIEĆMI "ZAKOPANE 2013"

Fitness & Fight Club " RICKARD " zaprasza na Wakacyjny Obóz "JUDO" zakopane 2013 dla dzieci i rodzin z dziećmi, który odbędzie się w dniach 29.06-08.07.2013 r. w Zakopanym. 

 

Obóz letni - K1 CAMP ( kickboxing, aerobik , karate dzieci 6-12 lat )

K-1 CAMP ZAKOPANE 20.07. - 27.07. 2013 r.

Zakwaterowanie:

Ośrodek Wypoczynkowy "Kurant" , położony w sąsiedztwie Ośrodka Przygotowań Olimpijskich w Zakopanem,
pokoje 2, 3, 4 - osobowe z łazienkami i TV,
ośrodek posiada własną halę do sportów walki z matą tatami, salę gimnastyczną, świetlicę (bilard), saunę oraz plac zabaw - wszystko do dyspozycji uczestników obozu.
Wyżywienie:

trzy posiłki dziennie – śniadania i kolacje w formie bufetu oraz obiady
.

Czytaj więcej...

TOTAL MUSCLE TRAINING

Serdecznie zapraszamy na TMT / Total Muscle Training / z instruktor Beatą Tomaszewską, które odbywają się w środy o godz. 19.00 i piątki o godz. 18.00

 

Piotr Chruściewicz przyjaciel Rickarda

 

K-1 CAMP ZAKOPANE 2013

Już dziś zapraszamy na obóz letni K-1 CAMP ZAKOPANE który, odbędzie się w dniach 20-27 lipiec 2013 r. Informacji udziela "Rickard" pod nr tel. 602-278-113

 

SZKOLENIE PRACOWNIKÓW OCHRONY "SOLID SECURITY"

Na początku lutego, zakończyło się szkolenie na licencję I-II stopnia, pracowników ochrony "SOLID SECURITY" organizowane przez klubu "RICKARD" pod bacznym i surowym okiem instruktorów klubu. Poniżej krótka relacja wideo ze szkolenia technik interwencji.

 

PIERWSZY KROK KICK BOXINGU - K-1 VIDEO