Nowości

Nowe zajęcia - Capoeira u Rickarda!

Na zajęcia Capoeira ZAPRASZAMY w poniedziałki i środy 19.15-20.30

Capoeira jest sztuką walki zapoczątkowaną w Brazylii ok. 1600 roku przez afrykańskich niewolników. Charakteryzuje się połączeniem elementów realnej walki i samoobrony, ewolucji akrobatycznych, kopnięć oraz obaleń i rzutów wykonywanych w rytm muzyki.

Treningi Capoeira rozwijają koordynację i poczucie rytmu, poprawiają dynamikę oraz w sposób naturalny kształtują sylwetkę.

Rezultaty są zauważalne już po pierwszych treningach. W pierwszej kolejności następuje poprawa ogólnego samopoczucia z czasem spadek masy, poprawa kondycji i wyglądu sylwetki.